크기에 따른 반찬가게 창업은 크게 두 가지 유형이 있다. 하나는 넓은 점포에서 공격적인 마케팅을 하는 경우이고, 또 하나는 작은 점포에서 소소한 동네 장사를 생각하는 경우다. 소규모 점포는 10평 내외, 대규모 점포는 20~30평 이상을 의미하는 데 둘 다 장단점이 있다. 어느 경우가 더 경제적이고, 합리적인가는 상황에 따라 다르다.다만 창업인의 접근은 소규모 점포 창업이 쉽다. 10평 안팎의 점포를 중심으로 한 작은 범위 지역에 사는 사람이나 유동인구를 대상으로 한 영업이다.
소화기관은 인체 전반에 가장 큰 영향을 미친다. 인체는 몸 안의 모든 문제를 스스로 해결 할 수 있는 자생력이 있다. 면역력, 저항력, 자정능력, 복원능력 등을 포괄하는 큰 힘이다. 소화기질환은 별거 아닌 것으로 시작 되었다가 만성이 되는 경우가 많다. 이는 대부분의 치료 방식이 증상 완화를 목표로 하는 대증요법 위주이기 때문이다.여러 조치를 취해도 해결이 안 되고 증상이 반복돼 만성화가 되면 근본대책을 세워야 한다. 바로 소화기관의 기본운동인 연동연하 능력을 정상으로 키울 수 있도록 도와주는 치료가 되어야 한다. 연동운동은 식도
보통 이를 다물었을 때 윗니가 아랫니를 약 1~2mm 정도 덮어야 정상이지만 아래턱의 앞니가 위턱의 앞니에 가려져 거의 보이지 않을 정도로 깊게 물리는 이들도 볼 수 있는데, 이를 부정교합 가운데 과개교합이라 부른다. 과개교합의 원인은 다양하다. 그 중 골격성 부정교합인 선천적 원인과 함께 이갈이 등으로 인해 어금니가 과도하게 마모되어 치관의 길이가 짧아지는 후천적 원인도 있다. 과개교합 상태라면 경우 얼굴 길이가 짧아져서 사각턱처럼 보일 수 있고 임술 주위에 주름이 생겨 나이 들어 보이는 현상도 발생할 수 있다. 또한 음식을 씹을
해마다 가정의 달 5월이 되면 각종 기념일을 챙기려 선물을 준비하거나 가족끼리 모임을 계획하느라 분주한 분위기였다. 그러나 코로나19의 확산으로 가족 모임도 자제하는 분위기가 이어지면서 올해 5월은 예년과는 다른 모습이 예상된다. 가장 변화를 보이는 것은 바로 어버이날 선물이다. 부모님을 직접 찾아뵙고 안부 인사를 전하지 못하는 대신 선물에 더 많은 투자를 하는 경우가 늘었다. 직접 인사하지 못하는 미안함에 가족 모임을 위해 지출하던 비용까지 더해지며 고가의 선물을 준비하는 자녀들이 늘어난 것이다. 전통적인 어버이날 선물이라 하면
치아교정은 긴 기간 동안 눈에 띄는 교정기를 달고 있어야 한다는 부담으로 치과를 방문하고도 교정치료 시작은 망설이는 경우가 많다. 사춘기에 접어든 청소년이나 사회생활을 한창 하고 있는 성인들 모두 치아교정 교정장치는 큰 부담이 된다. 치아교정을 시작하게 되도 교정기로 인해 자신감이 떨어지거나 타인을 기피하는 습관이 생기는 경우도 많다. 하지만 최근에는 치과 치아교정술이 발달되며 치아 전체가 아닌 필요한 일부 부분에만 교정장치를 장착하고 그 부분만 집중적으로 교정을 하는 부분 치아교정이 가능해 이런 고민을 어느 정도 해결할 수 있는
여러 사유로 인해 치아를 상실하게 되는 경우는 누구에게나 찾아올 수 있다. 치아를 상실하게 되면 음식물의 소화에 지장을 줘 건강악화로 이어질 수 있음은 물론, 심미적으로도 좋지 않은 영향을 주게 된다. 대화를 할 때 부정확한 발음이 나기 쉬워 대인관계에도 지장을 준다. 때문에 치아에 문제가 발생되면 즉시 치과를 찾아 진료를 받아야 하는데, 치아를 잃게 된 경우라면 임플란트 치료를 통해 치아의 역할을 이어가야 한다. 하지만 치과에 대한 막연한 두려움이나 비용적인 부담으로 치과 내원 자체를 꺼리는 이들이 적지 않다. 특히 임플란트는 잇
봄의 대기는 건조하고. 미세먼지와 황사도 많은 편이다. 불편한 호흡기관을 조금은 편하게 하는 식품이 더덕이다. 마른입, 컬컬한 목, 메마른 폐를 촉촉하게 적셔준다. 자연스럽게 기침이나 해소가 잦아든다.씹히는 맛과 그윽한 향도 돋보이고, 살도 연하다. 봄철의 귀한 식재료인 더덕의 주요한 효능은 호흡기의 진액(津液) 보충이다. 폐는 건조함에 취약하고, 폐기능이 저하되면 호흡기 건강이 나빠진다. 면역기능도 저하된다. 사포닌 성분이 함유된 더덕은 이 같은 악순환을 완화하는 자연식품이다.한자 표기는 가덕(加德)이다. 덕을 더한다는 의미다.
사람의 치아는 음식물의 저작작용은 물론 균형 잡힌 얼굴형을 완성시키는 심미적인 역할, 대화 시 발음을 정확하게 해주는 역할 등 다양한 기능을 수행한다. 때문에 여러 원인에 의해 치아를 잃게 되거나 발치를 해야 하는 상황이라면 큰 불편함이 따를 수 밖에 없다. 이런 때는 치과를 찾아 치아를 대체할 수 있는 치료를 받아야 하는데, 최근에는 임플란트가 주로 시술되고 있다. 자연치아의 대체시술로 가장 많이 알려져 있는 임플란트는 초창기 비용의 부담이 많아 활발하게 시술 받기 힘들었으나 점점 현실화된 비용으로 많은 환자들이 시술을 받고 있는
치아교정은 치아 배열을 가지런히 하고, 더 나아가 성장기 동안의 조화로운 악골 발달을 유도하는 것에 그 목적이 있다. 위아래 악골 관계 및 치아의 배열은 사람의 인상에 큰 영향을 주기 때문에 성장기 소아/청소년의 교정치료 시기는 매우 중요하다. 만일 적절한 시기에 필요한 성장교정이 이루어지지 않는다면 비정상적 악골 구조로 인한 치열/안모 부조화가 더 심해질 수 있다.무턱은 위턱이 돌출되어 있거나 아래턱이 정상보다 작은 경우이다. 주걱턱은 이와 반대로 위턱이 정상보다 작거나 아래턱이 돌출된 경우이다. 무턱과 주걱턱은 각각 뻐드렁니와
▲강영조씨 별세, 김숙희씨 남편상, 강신구(KDB산업은행 부장)·강신명(오렌지엔지니어링 이사)씨 부친상, 30일 오전 8시 50분, 경북 예천 농협장례식장 3층 특실(예천읍 양궁로 154), 발인 5월 1일 오전 8시, 장지 충북 괴산 호국원 ☎ 010-8953-5749, 054-655-0990
한국 여성들은 선천적으로 가슴이 빈약한 경우가 많아서 가슴 확대술을 시행받으려는 분들이 늘어나고 있다. 특히 경제적으로 풍족해질수록 얼굴 뿐 아니라 체형성형에 대한 관심은 늘어나는 추세이다.특히 최근에는 앨러간 사태와 벨라젤 사태로 인해서 미국의 FDA와 유럽 CE인증을 받은 멘토사의 보형물과 나노텍스쳐로 된 실크 표면의 모티바 와 같이 안전한 보형물을 찾는 환자가 늘고 있다.가슴 확대술을 시행받을 때 안전한 보형물, 오랫동안 사용되어 오고 안정성이 입증된 보형물도 중요하지만 수술을 하는 성형외과 전문의의 경험도 중요하다.또한 전신
신체는 시간이 흐르면서 노화로 인하여 약해지고 그에 따라 제 기능을 제대로 못하게 될 수 있다. 여러 신체부위 중 치아는 특히 노화에 의해 약해지거나 상실되기까지 할 수 있는 곳인데, 비단 노화뿐만 아니라 평소 소홀한 치아관리를 해 왔다거나 불의의 사고를 당하는 경우에도 상실될 수 있어 관리와 주의가 필요하다. 치아를 잃게 되면 평소에는 느끼지 못한 불편함을 크게 느끼게 된다. 치아의 대표적인 기능인 저작기능을 제대로 못해 음식물 소화에 지장을 주고, 외관상의 균형을 무너뜨려 심미성도 저해될 수 있다. 발음이 부정확하다는 점도 불편
치아교정은 치아의 이동을 통해 가지런하고 정상적인 위치로 치아를 배열함으로써 치아배열 및 교합을 기능적으로 심미적으로 개선하는 치료다. 이 과정에서 치아가 매우 비뚤거나 돌출이 심한 경우에는 발치를 동반하여 치아교정 치료를 해야 하는 경우도 있다. 하지만 환자들에게는 발치를 한다는 것이 부담으로 다가올 수 있어 교정치료가 필요함에도 불구하고 치료를 시작하지 못하는 경우도 종종 볼 수 있다. 이러한 경우에 치아가 조금 비뚤거나 돌출이 심하지 않다면 치간삭제(IPR, Interproximal Reduction)를 통하여 발치를 하지 않
치아는 나이가 들어가면서 약해질 수 있는 가장 대표적인 신체부위다. 하지만 젊다고 해서 방심하면 안되며, 건강한 노년의 치아상태를 위하여 미리부터 건강관리에 신경 쓰는 것이 중요하다. 치아는 평소 관리를 꾸준히 하지 않으면 문제가 생길 수 있어 정기적으로 치과검진을 받는 것이 좋다. 노화 외에도 치아관리 소홀에 의한 충치나 치주염, 혹은 예기치 못한 사고 등 여러 이유로 인해 젊은 층에서도 예기치 못한 사고로 치아를 상실하여 임플란트를 많이 찾는 추세다. 임플란트는 다양한 장점들로 인해 대중적으로 잘 알려지고 있는 치과 치료이지만
나이가 들면 노화로 인해 신체의 여러 기능이 저하된다. 그 중에서도 시각은 가장 노화가 빨리 시작되는 감각으로, 가장 흔한 노화의 증상에는 노안과 백내장이 있다. 위 두 질환은 초기 증상의 성격이 같아 혼동하기가 쉽다. 백내장은 수정체가 혼탁해지면서 나타나는 안질환으로, 수정체가 혼탁한 정도와 위치, 범위에 따라 증상과 시력 감소가 다르게 나타난다. 수정체 중앙에서 혼탁이 발생한 경우에는 밝은 곳에서의 시력 저하가 심해지고, 어두운 곳에 시력이 좋아지는 것으로 느낄 수 있다. 다만, 백내장이 전체적으로 혼탁해진 경우에는 밝기와 상관
과도한 자외선 노출, 유전적 요인 등으로 인해 멜라닌 색소가 과도하게 분비되면 기미나 잡티, 주근깨 등의 색소침착이 발생하게 된다. 이러한 색소 질환은 통증이나 가려움증과 같은 증상은 없지만, 미관상 좋지 않기 때문에 피부과를 찾는 이들이 많다. 색소 질환을 개선하는 레이저는 다양하다. 그 중에서도 일명 아기레이저라 알려진 ‘디오레듀얼’ 최근 주목 받는 시술 중에 하나이다. 디오레듀얼은 기미, 잡티, 주근깨 등의 색소 질환은 물론 여드름 흉터, 주름, 탄력 등 다양한 피부 문제를 개선하는 데 효과적인 레이저로 두 가지 모드를 통해
비대면 시대, 1인 가구 증가, 혼밥 문화, 코로나19 공포는 반찬사업을 크게 신장시키는 요인이다. 최근 대다수의 반찬가게는 매출이 지속적으로 상승세다. 이를 반영하듯이 코로나19 이후 프랜차이즈 반찬가게를 희망하는 사람이 많다. 또 음식 솜씨를 내세워 개인 점포에서 사업을 시작하는 사례도 어렵지 않게 볼 수 있다. 현 상황에서 반찬사업은 여느 업종에 비해 전망이 밝다.그렇다면 반찬가게를 열 때 프랜차이즈가 유리할까, 개인 브랜드 점포가 좋을까. 이는 창업 희망인의 취향과 점포 등 다양한 요소를 고려해야 한다.하나, 근
나이가 들면 약해진 잇몸과 치근으로 인해 치아를 상실하게 될 수 있다. 이런 경우 치과 내원 후 틀니를 이용하여 저작력을 회복하곤 한다. 하지만 틀니는 힘이 약해서 자연치와 같은 기능을 하지 못하고 이물감도 심하다는 단점이 있고, 오래 사용할수록 잇몸뼈에 손상이 갈수 있다는 점도 고려해야 한다. 때문에 이제는 틀니를 대신해 임플란트가 대중적인 치과 치료로 알려지는 추세다. 여러 요인으로 인해 탈락된 치아를 대체할 인공치아 식립인 임플란트는 환자 개개인마다의 다른 구강구조 상태로 여러 상황에 적절히 적용되어야 한다. 특히 구조적인 문
코로나19가 확산된 지 일 년이 훌쩍 넘었다. 마스크를 쓴 채 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절을 모두 겪고 나니 마스크 없이 살던 평범한 일상의 기억이 아득하기만 하다. 마스크를 쓰는 일도 처음에는 불편하고 어색하게 느껴졌지만, 이제는 다들 익숙하게 여기는 듯하다. 이처럼 마스크 착용이 일상화되면서 불편한 점이 훨씬 많지만, 한편으로는 메이크업을 가볍게 하거나 아예 메이크업을 하지 않고 외출할 수 있어서 편하다고 하는 여성들도 있다. 그런데 메이크업에 신경을 쓰지 않고 간편하고 빠르게 외출하는 것은 좋지만 기초적인 피부 보호에 소홀
냉이는 봄의 전령사다. 달래와 함께 봄철 미각을 돋우는 데 제격이다. 들과 야산에 지천으로 널려있는 냉이는 이른 봄부터 식탁에 오른다. 쌉쌀하면서도 향긋한 내음이 일품이다. 뿌리의 향은 겨울이 추울수록 강해진다. 향미는 이른 봄, 자연에서 채취한 게 가장 빼어나다.냉이는 버릴 게 하나도 없다. 잎, 줄기, 뿌리 모두가 나물이나 겉절이, 전의 재료가 된다. 또 된장국을 끓일 때 들어가고, 죽과 밥에도 넣는다. 옛사람은 향이 진하게 배어나는 냉이국을 곧잘 즐겼다. 조선시대 농사 기술과 세시 풍속을 기록한 농가월령가의 2월 노래에 냉이가