• 2023.2.1 (¼ö)
»çȸÀû Ã¥ÀÓ À̲ô´Â Á¾ÇÕÀÎÅͳݽŹ®
HOME SR»ï¶ó¸¸»ó
[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <5> µÎ³úȰ¼ºÈ­¿Í ¸é¿ª·Â °­È­ »ý¼± °íµî¾î
  • ±è´ëº¹ ¹Ú»ç
  • ½ÂÀÎ 2021.03.01 08:00:00
  • ´ñ±Û 0
¡ã¨Ï±è¼ö¹ÌÀÇ ¾ö¸¶¼Õ¸À

 

°íµî¾î´Â ¿À·£ ±â°£ °¡°ÝÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀ̾ú´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ ¼Õ¸ÀÀÌ Á¤°ã°Ô ´À²¸Áö´Â ±¹¹Î »ý¼±À¸·Î ´Ü¹éÁúÀ̠dzºÎÇÏ´Ù. ¹ã³· Àϸ¸ Çصµ »ì¸²»ìÀÌ ¸¶³É ±× ÀÚ¸®ÀΠ¼­¹ÎÀÌ À§¾È ¹ÞÀº ½ÄǰÀÌ´Ù. ¸¹Àº À̰¡ °ø°¨ÇÑ °íµî¾îÀÇ ¿ä¸®¹ý°ú °¨¼ºÀº ±èâ¿ÏÀÇ ‘¾î¸Ó´Ï¿Í °íµî¾î’ÀÇ ³ë·§¸»·Î Àß ¼³¸íµÈ´Ù.​

“ÇѹãÁß¿¡ ¸ñÀÌ ¸»¶ó ³ÃÀå°í¸¦ ¿­¾îº¸´Ï ÇÑ ±ÍÅüÀÌ¿¡ °íµî¾î°¡ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©Á®ÀÖ³×. (---) ¾î¸Ó´Ï´Â °íµî¾î¸¦ ±¸¿öÁÖ·Á Çϼ̳ªº¸´Ù. ¾î¸Ó´Ï´Â °íµî¾î¸¦ Àý¿©³õ°í ÁÖ¹«½Ã´Â±¸³ª. ³ª´Â ³»ÀÏ ¾ÆÄ§¿¡´Â °íµî¾î±¸À̸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ³×.”

​°¡»ç¿¡´Â »ç¶ûÀ¸·Î ¿µ¾çÀ» ±¸¿öÁִ ¾ö¸¶, °¡º­¿î ¸Ô°Å¸®¿¡ ÀÛÀº ÇູÀ» ´À³¢´Â ¾ÆµéÀÌ º¸ÀδÙ. Á¤°Ü¿î °¡Á·ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¾ö¸¶´Â ¼Ò±Ý ÀýÀÓÀ¸·Î °£À» ÇÑ µÚ ¿Â °¡Á·ÀÌ µÑ·¯¾ÉÀ» ¾ÆÄ§»ó¿¡ ±¸À̸¦ ¿Ã¸± ÂüÀ̾ú´Ù. °íµî¾î´Â ¹«Á¶¸², ±èÄ¡Á¶¸², Âò, ±¸ÀÌ µîÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. ¿°ÀåÀ» ÅëÇØ °£ °íµî¾î·Î ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£±âµµ ÇÑ´Ù.

​µî Çª¸¥ »ý¼±ÀΠ°íµî¾î´Â ¸¸Á¡ ¿µ¾ç½ÄÀ̰í, ¸é¿ª·Â °­È­ À½½ÄÀÌ´Ù. Ç³ºÎÇÑ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ¿ì¿ïÁõ, ¸¸¼º ¿°Áõ °³¼±¿¡ ±àÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Áö¹æ Áß DHA´Â µÎ³ú °Ç°­¿¡, EPA´Â µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ³úÁ¹Áß¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î E´Â Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, Å¸¿ì¸°Àº °£ ±â´É °³¼±, Ã¶ºÐÀº ºóÇ÷ ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ³ú È°¼ºÈ­°¡ ¿ä±¸µÇ´Â ¼öÇè»ý°ú ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.

¡ã¨Ï±è¼ö¹ÌÀÇ ¾ö¸¶¼Õ¸À

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â °íµî¾î¸¦ Å¾î(鮐åà)·Î Ç¥±âÇÑ´Ù. Á¤¾àÀüÀÌ ¾´ ÀÚ»ê¾îº¸¿¡´Â µî¿¡ Çª¸¥ ¹«´Ì°¡ Àִٴ ÀǹÌÀΠº®¹®¾î(ܡڣåà)·Î ¼Ò°³µÆ´Ù. ÇѹæÀû È¿´ÉÀº ±â·ÂÀ» È¸º¹½Ã۴ º¸ÀͰ­Àå(ÜÍìÌË­íà)ÀÌ´Ù. ¸¸¼º¼ÒÈ­±â Áúȯ, ¸¸¼ºÈ£Èí±â ÁúȯÀ» °®°í Àִ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù. Å丶Å並 °çµéÀΠ°íµî¾î ±¸À̴ Àü¸³¼±¿¡ ±àÁ¤ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.​

Çö´ëÀÎÀº ÇÚµåÆù ÄÄÇ»ÅÍ µî ÀüÀÚ±â±â¿Í ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ´«ÀÌ ´Ã ÇÇ·ÎÇÑ ÆíÀÌ´Ù. °íµî¾î´Â ´«ÀÇ °ÇÁ¶¿Í ÇǷΠ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µÎ³úµµ È°¼ºÈ­½Ã۰í, ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ͠¸¶À½ ¾ÈÁ¤µµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº Á¡À» º¸¸é °íµî¾î´Â Çö´ëÀÎÀÇ Çʼö »ý¼±À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¢¸±Û¾´ÀÌ ±è´ëº¹

¹ÝÂù°¡°Ô ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ‘±è¼ö¹ÌÀÇ ¾ö¸¶ ¼Õ¸À’À» ¿î¿µÇϴ ½ÄÄ¡±â¾÷ ¾¾¿ÍÀ̺ñ(CYB)ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Ù. ÇÑÀÇÇР¹Ú»ç·Î ÇýÀº´çŬ¸°ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀåÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

 

 

 

±è´ëº¹ ¹Ú»ç  srtimes0311@daum.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © SRŸÀÓ½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±è´ëº¹ ¹Ú»çÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
icon°ü·Ã±â»ç icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <4> Á¤¿ù´ëº¸¸§°ú È£¹Ú°íÁö icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <3> ÆÏÁ×°ú ³ëÈ­Áö¿¬ ¹× ÇÇ·Îȸº¹ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <2>°í»ç¸®´Â ¿Ö, ¾ðÁ¦ºÎÅÍ Â÷·Ê»ó¿¡ ¿Ã¶úÀ»±î icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <1> ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Äǰ ¿ì¾û°ú ½Ä¿å¾ïÁ¦ icon[SR°æÁ¦&¶óÀÌÇÁ] ÀºÇà±Ç ¡®´ëÃâ±Ý¸®¡¯ ÃÖ´ë 0.6%Æ÷ÀÎÆ®¡è¡¦¡°´ëÃâÀÌÀÚ ºÎ´ã Ä¿Áø´Ù¡± icon[SR°æÁ¦&¶óÀÌÇÁ] NHÅõÀÚÁõ±Ç, ¿ÉƼ¸Ó½º ÆÝµå °¡±³¿î¿ë»ç ÃÖ´ëÁÖÁÖ À¯·Â icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <6> ¿µÈ­ ¹Ì³ª¸®¿Í ¿ÏÀü½Äǰ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <7> º½µ¿°ú ¸é¿ª·Â Áõ°­ ±¹°¡´ëÇ¥ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <8> ä¼ÒÀÇ ¿©¿Õ ½Ã±ÝÄ¡ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <9> ÁÖ²Ù¹Ì¿Í ÀԾȿ¡ °¨µµ´Â ¸ÀÀÇ È¯Èñ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <10> À½°ú ¾çÀÌ Á¶È­µÈ Çѱ¹ÀÎÀÇ ¸Ô°Å¸® ±èÄ¡ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <11> ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ȲÅ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <12> ´ëÆÄ´Â »ý¼± À°·ù¿Í ¸Â´Â ½Äǰ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <13> º½ÀÇ Àü·É»ç ³ÃÀÌÀÇ Çâ¹Ì¿Í ¾àÈ¿ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <14> º½Ã¶ È£Èí±â¿¡ ÁÁÀº ´õ´ö icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <15> Ã볪¹°°ú Á߳⠿©¼ºÀÇ °Ç°­ icon[±è´ëº¹ÀÇ À½½Ä ŽÇè] ½ÄÄ¡¿Í ¹ÝÂù°¡°Ô À̾߱â <16>¾àÀÌ µÇ´Â À½½Ä µÎ¸¨°ú ½Ä°ïÁõ
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹øÂ° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top